Sanftes Beckenbodentraining auf dem Trampolin     montags 17:20 – 18:20 Uhr
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Bewegungs-Kraft-und Steptraining     dienstags  20:10 – 21:10 Uhr
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Wirbelsäulengymnastik     mittwochs  8:20 – 9:20 Uhr
Jumping light     mittwochs  9:30 – 10:30 Uhr
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Montag 4. Oktober 2021
16:00 – 17:00 Uhr    Staufenhalle / 3 G-Regelung (Erwachsene)

Am kommenden Montag starten wieder die Windelflitzer.
Kinder die gerade laufen können, sind herzlich willkommen in unserem Kurs.
Es sind noch einige Plätze frei.
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Yasemin Barry
Barry Yasemin
hat die Übungsleitung von dem langjährigen Trainerduo Thomas Keller und Thomas Maier übernommen. Seit Juni dieses Jahres hat sie, zunächst aussen auf dem Sandbühl und jetzt endlich wieder in der Staufenhalle die sportliche Leitung für den Fitnessbereich übernommen. Yasemin hat u.a. die Fitnesstrainer A und C Lizenz. Ihr Training mit musikalischer Begleitmusik ist abwechslungsreich, trägt zur Steigerung der Fitness bei und kommt bei den Teilnehmer sehr gut an. Wir sind derzeit 23 Mann im Alter von 45 bis 80 Jahren. Der Altersdurchschnitt ist derzeit bei 65 Jahren. Wer Interesse an unserer Gruppe hat. Gerne auch unter 50 oder 60, um den Fortbestand der Fitboys in Zukunft zu gewährleisten, kann bei uns jederzeit mitmachen. Trainingszeit immer donnerstags in der Staufenhalle von 20:00 bis  21:00 Uhr Fitnesstraining, danach bis 21:45 Volleyball.
Thomas Keller

Donnerstag 16. September 2021
19:00 – 20:30 Uhr    Mädchenturnen ab Klasse 5 / Hohberghalle
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Montag 20. September 2021
17:00 – 18:00 Uhr     ElKi 2-4 Jahre / Staufenhalle / 3 G-Regelung
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Dienstag 21. September 2021
16:00 – 17:00 Uhr     Vorschulturnen 4-6 Jahre / Staufenhalle
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17:00 – 18:00 Uhr     Mädchenturnen Klasse 1-4 / Staufenhalle
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Montag, 20. September 2021
17:55 – 19:00 Uhr    Qi Gong mit den 18 Harmonieübungen
im Gymnastikraum der Staufenhalle / 10 x

Donnerstag, 16. September 2021
19:15  - 20:15 Uhr     Qi Gong mit Übungen nach Hui Chun Gong
im Gymnastikraum des SVP in der Brückenstr. 16 / 10 x

eigene Matte - Maske bis zum Platz - 3 G´s

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SV Plüderhausen e.V., Brückenstr.16, 73655 Plüderhausen - Copyright © 2016 -