Bewegungs-, Kraft- und Steptraining
dienstags 20:10 – 21:10 Uhr im Gymnastikraum der Staufenhalle
Info und Anmeldung: 07172/7099  oder   Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Wirbelsäulengymnastik am Vormittag (Pluspunkt Gesundheit zertifiziert)
mittwochs 8:20 bis 9:20 Uhr im Gymraum in der Brückenstr. 16
Info und Anmeldung: 07172/7099 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Jumping light mit dem kleinen Trampolin
mittwochs 9:30 bis 10:30 Uhr im Gymraum in der Brückenstr. 16
Info und Anmeldung: 07172/7099  oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Yoga ist ein Weg – ein Weg zu sich selbst
Wir verbinden in der Yogapraxis Atem, Körperbewegung und Wahrnehmung
Elemente der Stunden sind: bewußte Körper-und Atemwahrnehmung, angeleitete Meditation, Atemschulung, Asanateil und angeleitete Tiefenentspannung
Im Fokus steht, nicht etwas können zu müssen, sondern zu fühlen was man tut.
Ich freue mich darauf, Euch in meinem Kurs begrüßen zu dürfen.

Magdalena Graf (Hatha Yogalehrerin, Yogatherapeutin)

Start: Mittwoch 12. Januar 2022 / 12 Termine, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr im Gymnastikraum der Staufenhalle, auch für Nichtmitglieder möglich

Info und Anmeldung: 07172/7099 oder email an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!